Złote zwierciadło

Nie od dziś wiadomo, że medytacja jest doskonałym sposobem na podróż w głąb własnej psychiki i opanowanie emocji. Spotkałam się z bardzo interesującą definicją medytacji dr Joan Borysenko. Nazywa ona medytację koncentrowaniem się na jednej rzeczy z pełną intencją. Opisuje to tak: „Może na tyle zaabsorbowała cię praca w ogrodzie, czytanie książki, czy nawet robienie rozliczenia finansowego, że twój oddech stał się wolniejszy i cała twoja uwaga jest skierowana na to zadanie jak pantery czyhającej na swoją kolację! W tym stanie rozkwita twórczość, intuicja prowadzi do wielkich wglądów, włącza się naturalny system uzdrawiania w twoim ciele, ujawnia się cały nasz mentalny potencjał i czujemy się psychologicznie usatysfakcjonowani. Duchowa medytacja uświadamia nam boskość natury, nas i innych.”
Cytuję tę definicję ponieważ poszerza ona powszechny pogląd na medytację, który każe sobie wyobrażać buddyjskiego mnicha siedzącego w pozycji kwiatu lotosu. Wg tej definicji można medytować w zasadzie zawsze i wszędzie – w szczególności np. przed lustrem.
Istnieje też rodzaj bardzo specjalnej medytacji, o której przeczytałam kiedyś na stronie Ewy Foley www.foley.com.pl – Medytacja Złote Zwierciadło. Polega ona na wyobrażeniu sobie wielkiego złotego lustra rozmiarem obejmujące cały pokój w pięknie rzeźbionej 24-karatowej złotej ramie. To ma być lustro materializowania i urzeczywistniania. Wszystkie marzenia i pragnienia należy obejrzeć w tym lustrze. Trzeba spróbować zobaczyć siebie w tych marzeniach, siebie takich jakimi chcemy być, gdzie chcemy być, jaka aura ma nas otaczać, może nawet porozmawiać ze sobą, spojrzeć prosto w oczy, uśmiechnąć się do siebie. Podobno wszystko, co tylko sobie wyobrazimy w swoich, umysłach i zwizualizujemy pojawi się prędzej czy później w naszym życiu na planie fizycznym. Istnieje takie piękne powiedzenie Goethego: „Cokolwiek robisz lub o czymkolwiek marzysz…to się staje. W zuchwalstwie jest geniusz, moc i magia”. Muszę przyznać, że w miarę upływu lat, kiedy myślę o kolejnych wydarzeniach w moim życiu, o tym co się zdarzyło, ale również o tym co się nie zdarzyło – to coraz bardziej doceniam prawdziwość słów Goethego. I coraz częściej powtarzam moim przyjaciołom – "Trzeba marzyć!". Bo - cytując słowa słynnego amerykańskiego aktora, odtwórcy roli Supermana - „Najpierw wydaje się nam, że marzenia są niemożliwe do spełnienia, potem - tylko nieprawdopodobne, lecz kiedy zbierzemy się na wysiłek całej naszej woli, ich spełnienie staje się nieuchronne".